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防曬控近期挖到寶，所謂一白遮三醜，最害怕肌膚曬黑的我，出門一定塗防曬，沒塗防曬不敢出門，對於防曬最在意的就是會不會起屑、厚重、悶住讓肌膚冒痘長粉刺，所以這次韓國ACTIVENINE防曬精華真的愛用到不行，瘋狂推薦！

沒辦法現在紫外線實在太可怕，到處都是造成變黑的因素，除了變黑還有可能讓肌膚受損、敏感、甚至病變（太可怕），也由於我是曬太陽就會開始過敏、泛紅起疹子，所以當知道韓國ACTIVENINE防曬精華，添加了許多對抗光侵害的成分，直接眼神冒泡，絕對是我的蜜糖！

這幾年外泌體保養品才開始在台灣嶄露頭角，但在日韓其實已經行之有年，而外泌體成分最常聽到的，其實是在日本韓國醫美或皮膚科診所，用來作為施打作為「青春、年輕」的成分。

外泌體的由來源自於「再生醫學」，由於幹細胞培養與保存不易，並且植入幹細胞時容易引發許多併發症；因此在研究如何解決幹細胞缺點或是針對幹細胞能夠「修護受損細胞」做研究時發現這個能夠傳導訊息的外泌體成分。在不同環境下，外泌體可以攜帶不同的傳遞物質。一項研究中，在大腦受損的小鼠實驗中，用注射方式提供帶有「修復」能力的外泌體，一週後觀察到受損的神經細胞開始修護，一個月後發現恢復到原本的6成，也因此讓外泌體成分的作用引發更多的研究。

根據衛服部公布的每日飲食，天天五蔬果，指的是每天至少要吃三份蔬菜與兩份水果，蔬菜一份大約是煮熟後半個飯碗的量，水果一份相當於一個拳頭大小。不管今天是外食還是自己煮，其實要吃到足夠的量也不容易，像我吃個三分之一碗的量就也覺得很飽了！

不過這次SMOOSY解決了以上的情況，由護理師所配置的26種蔬果昔，每一種口味皆由7-10種蔬果組合而成，加上奇亞籽、亞麻仁籽、蜂花粉、巴西堅果等超級食物，也不使用防腐劑、人工砂糖等化學添加物，全家大小都可以安心食用，幫助每天可以滿足身體健康所需的蔬果量！

定期都有上美容SPA館的習慣，每次都覺得做完臉上在臉上的產品都好好用，可是又下不了手。這次體驗了Lilian 專業保養品，是由專業護理師結合美療的身心靈spa館，研發出一套天然植萃且有效的居家保養品，讓荷包破洞的我，都還能輕鬆入手❤

這次體驗的產品有「原生龍血素植萃回齡面膜」以及「角鯊烷撫紋修復精華」。原本是只有在高雄法蝶美容Spa會館提供會員購買，但因為評價太好了，才開放非會員購買。

A醇是最近幾年滿紅的保養成分，許多Youtuber還有部分皮膚科醫師都在推薦A醇的一些肌膚功效，我也很愛爬文去查一些新成分跟體驗，所以市面上不管是網路品牌還是專櫃的A醇產品都有靠櫃體驗過～

曾經用過A醇質地比較油，上臉後黏膩感很種不太舒服，不過這次要分享的A醇是未來美的超級A醇緊緻透亮精華(繃繃精華)，我覺得上臉的感受是很好的，非常乾爽，肌膚的平滑跟細緻度也是滿有感的。也難怪榮獲2023年英國化妝品大獎，是台灣之光😍😍而且這次的代言人是李多熙！很喜歡他在請輸入檢索詞WWW的形象，新時代女性有個性有想法😍

愛漂亮的我近期又發現一個很不錯的膠原蛋白飲，因為他的攜帶方便性，讓我這次到中國出差的時候覺得還好有他！他就是Fast&Free的FF激因賦活渼妍飲。

應該還是很多人對私密處的保養停留在清潔，雖然有特別選用私密清潔劑已經是有私密處保養觀念的女孩了，在更進階還有私密美白乳液等等，但從來沒想過私密處也能敷面膜吧？

從前醫生的對症下藥，到現在科技、數據化的時代，能夠將現代人的飲食、生活習慣，數據化歸納出一個完整的方程式，讓我們直接跳過看醫生、查資料的方式，就能夠精準的抓取並且配方出適合我們身體所需的保健品，是不是真的很神奇～

撼衛生醫就是台灣AI顯卡大廠撼訊科技集團（6150）旗下子公司，可以透過AI技術演算，結合我們的生活飲食、科學研究與基因數據，來開發一系列的產品。我們都知道預防勝於治療，如果能先透過基因知道我們先天的不足，在藉由後天的補充來改善，一定能減少很多不必要病變!!

台鹽生技大家都不陌生，算是生活中處處可見的品牌，從傳統海鹽起家，深入民生用品，將海鹽的好處運用在不少產品中，接下來要分享的產品～也是我們每天不可或缺，也必須使用數次以上的台鹽生技牙膏。

容量超大有150g，家裡人多也可以用滿久的，但建議衛生習慣的產品還是一個人一份～還可以分口味！像台鹽生技就出了三種口味來幫我們保健牙齒～喜馬拉雅玫瑰鹽牙膏、地中海鹽牙膏、綠茶冰晶牙膏；而且每個口味都有不同的主題跟效果，這樣可以換口味不會膩之外，也可以養成愛刷牙的好習慣唷！

真的很喜歡CHOYeR曲易這個牌子～自從跟辦公室同事分享上次吃爆塑血橙的感受後，就進入團購模式XD除了爆塑血橙，我對紅色軟膠囊「魔鬼羨窕5X」超級想搭配著吃～雖然爆塑血澄我就對順暢這件事滿有感受的，但上的乾淨又是另外一件事了！所以就趁著跟同事一起團購了曲易CHOYeR的一系列產品！

我自己湊單又再購入了爆塑血橙、魔鬼羨窕5X以及妖精曲羨5X，我覺得這樣子的組合應該滿有效的，加上曲易CHOYeR的官方網站下方有個圖表建議可以怎麼吃～看起來這三個都是很重點的產品。